Zapečené papriky

Hoďte do trouby tyto delikátní papriky a pochutnejte si.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    481 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2010 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    14,0 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    33,0 g

    52 %

    49 %

  • Tuky

    31,0 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    13,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky podélně rozřízneme na dvě poloviny a odstraníme semena. Pak je opláchneme a osušíme.
  2. Měkký tvaroh nebo lučinu důkladně rozmícháme s vejci. Vlašská jádra nastrouháme nebo nasekáme nahrubo, pažitku nakrájíme nadrobno a vše přidáme k tvarohové směsi. Dochutíme solí a bílým pepřem a znovu promícháme.
  3. Plech nebo pekáček vymažeme olivovým olejem. Poloviny paprik naplníme tvarohovou směsí a naskládáme je na plech. Na každou papriku položíme kousek másla.
  4. Papriky vložíme do vyhřáté trouby a při teplotě 200 °C zapékáme asi 20 minut dozlatova. Podáváme teplé a jako příloha je vhodná tmavý chléb.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×