Zapečené palačinky s tvarohem a mangem

I z palačinek se dá udělat chutný zapečený dezert.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez odležení těsta a smažení

Ingredience

8 PORCE +

Na náplň:

Na nálev:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    442 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1851 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    36,4 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    19,3 g

    31 %

    28 %

  • Tuky

    23,2 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do mísy prosejeme mouku a vmícháme jemně mletý kokos se špetkou soli. V mléce rozšleháme vejce, přilijeme máslo a rum. Směs pomalu přiléváme k mouce a stále šleháme.
  2. Těsto necháme asi 30 minut odležet. Pak na pánvi potřené olejem usmažíme asi 15 palačinek. Mango očistíme a nakrájíme na malé kousky. Smícháme ho s tvarohem a medem.
  3. Zapékací formy o velikosti 25x15 cm vymažeme máslem a vysypeme kokosem. Palačinky pomažeme náplní, zatočíme a nakrájíme na 3 díly, které vyskládáme vedle sebe do forem.
  4. Smetanu smícháme s vejci, cukrem a kokosem a nálevem palačinky přelijeme. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C asi 20 minut. Před podáváním ozdobíme kokosovými lupínky.

Podobné recepty

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.