Zapečené medailonky s omáčkou Mornay

80 hodnocení (4,5)

Francouzská omáčka Mornay se nejvíce hodí k masu a zelenině.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    609 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2547 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    31,2 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    46,5 g

    74 %

    68 %

  • Tuky

    33,6 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    12,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou panenku nakrájíme na špalíčky, mírně rukou naklepneme, potřeme olejem a osolíme. Maso zakryjeme fólií a dáme do chladna na hodinu odležet.
  2. Mezitím připravíme omáčku Mornay. Máslo rozpustíme v malém kastrůlku a zaprášíme hladkou moukou. Na mírném ohni připravíme světlou jíšku, zalijeme ji studeným mlékem a důkladně rozšleháme. Přidáme sůl, muškátový květ a vše za stálého míchání pomalu provaříme dohusta. Necháme částečně vychladnout a přimícháme nastrouhaný sýr a vejce.
  3. Očištěnou na pokrájenou nebo mraženou zeleninu nasypeme do vroucí osolené vody a uvaříme do poloměkka (aby byla na skus pevná). Zcedíme a spojíme ji s částí omáčky Mornay.
  4. Odleželé medailonky opečeme na oleji, ale nepropékáme. Zeleninu s částí omáčky dáme do zapékací misky, na ni položíme opečené medailonky a přelijeme je zbytkem sýrové omáčky. Vše zapečeme v předehřáté troubě při 200 °C dozlatova.
Autor:

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×