Zapečené lilkové rolky s mletým masem

46 hodnocení (4,3)

Pro ještě lepší chuť masa využijte lilky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    603 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2521 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    18,2 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    37,0 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    40,6 g

    62 %

    58 %

  • nasycené

    13,7 g

  • trans-mastné

    1,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilky očistíme a podélně nakrájíme asi na dvanáct tenkých plátků. Posypeme je solí a necháme 20 minut vypotit. Pak je osušíme papírovým ubrouskem.
  2. V míse promícháme mleté maso se strouhankou, solí a pepřem. Z hmoty vytvarujeme dvanáct válečků, které zabalíme nejdříve do jednotlivých plátků lilku a poté do slaniny.
  3. Na párátko napíchneme olivu a poté i rolku. Postup zopakujeme, dokud nepřipravíme všechny závitky. Vložíme je do olejem vymazaného pekáčku a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 15 minut.
  4. Očištěnou cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a osmahneme v pánvi na oleji. Přidáme rajčata, chilli papričku pokrájenou najemno a cukr. Zalijeme 300 ml vody a společně vaříme asi 10 minut. Pak omáčku přilijeme do pekáčku k rolkám a dopékáme v troubě při 160 °C ještě 20 minut. Nakonec posypeme bazalkou.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.