Zapečené kuřecí řízky s hruškami a hermelínem

77 hodnocení (4,5)

Vylepšete obyčejné kuřecí maso hermelínem a hruškami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    506 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2118 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    42,9 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    31,1 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    11,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a ostrým nožem do každé porce prořízneme kapsu. Hrušku a hermelín nakrájíme na silnější hranolky a obalíme je v plátcích šunky. Závitky vložíme do kapes v mase a otvor uzavřeme párátkem. Maso na povrchu osolíme a opepříme.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a naplněná prsíčka zprudka ze všech stran opečeme dozlatova.
  3. Pekáček vymažeme máslem, přendáme do něj opečená kuřecí prsa, podlijeme vodou a pečeme v předehřáté troubě asi 10 minut při 170 °C. Pak přidáme na kousky nakrájený zbytek hrušek a pečeme ještě dalších 10 minut. Hotové kapsy překrojíme a přelijeme šťávou. Vhodnou přílohou jsou hranolky.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×