Zapečené kuřecí balíčky

88 hodnocení (4,5)

Aby nebyla kuřecí prsa vysušená, naplňte je sýrem a slaninou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    418 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1748 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    2,4 g

    3 %

    2 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    39,7 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    27,7 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    16,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí řízky očistíme a přes potravinovou fólii rozklepeme. Osolíme je, opepříme a rozložíme na pracovní plochu. Posypeme je nasekanou mátou a pažitkou (můžeme použít i libeček nebo petrželku) a poklademe anglickou slaninou. Plátky svineme.
  2. Kuřecí závitky postupně obalíme v hladké mouce, osolených rozšlehaných vejcích a ve strouhance.
  3. Zapékací nádobu vytřeme rozpuštěným máslem a balíčky do ní vložíme tak, aby se vzájemně nedotýkaly. Pokapeme je zbytkem másla, vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C a chvilku necháme zapéct.
  4. Závitky podlijeme smetanou, přiklopíme a ještě 15 minut podusíme. Podáváme s pečeným brambory.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.