Zapečené kroupy s uzeným masem

77 hodnocení (4,6)

Zkombinujte kroupy s uzeným masem a vytvořte tak chutné jídlo.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    631 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2640 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    53,9 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    26,0 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    33,2 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    9,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uzené maso opláchneme a uvaříme doměkka. Kroupy přebereme, důkladně propereme, nasypeme do vroucí osolené vody a uvaříme.
  2. Sušené houby namočíme do studené vody (čerstvé očistíme a nakrájíme na menší kousky). Cibuli a česnek oloupeme, nasekáme nadrobno a necháme zpěnit na rozehřátém sádle. Přidáme houby, osolíme, opepříme a podusíme doměkka.
  3. Uzené vařené maso nakrájíme na plátky. Kroupy promícháme s dušenými houbami a ochutíme majoránkou. Zapékací mísu vymažeme sádlem a urovnáme do ní směs krup s houbami a proložíme ji plátky uzeného masa.
  4. Pak vše vložíme do vyhřáté trouby a zapékáme asi 20 minut. Vejce rozšleháme s mlékem a nalijeme do pekáčku. Zapékáme ještě 10 minut při 210 °C. Ozdobíme bylinkami a podáváme.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×