Zapečené kotlety v hrachovém šouletu

109 hodnocení (4,3)

Hrách, česnek a vepřové maso si dokonale notují. Šup s tím do trouby!

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 90 min

bez namáčení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    896 KCal

    41 %

    37 %

  • Energie

    3749 KJ

    41 %

    37 %

  • Sacharidy

    56,9 g

    65 %

    57 %

  • Vláknina

    13,2 g

    44 %

    44 %

  • Bílkoviny

    59,1 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    43,9 g

    68 %

    63 %

  • nasycené

    13,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrách namočíme přes noc do vody. Pak ho uvaříme v osolené vodě doměkka.
  2. Okraje jednotlivých kousků masa zlehka nařízneme. Okořeníme solí, pepřem a kmínem a zprudka opečeme z obou stran v pánvi na rozehřátém oleji.
  3. Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme nadrobno a krátce opečeme na sádle. Přidáme uvařený hrách a vše dochutíme solí, pepřem a majoránkou.
  4. Do pekáčku dáme část ochuceného hrachu a poklademe ho opečenými kotletami. Pak přidáme zbylý hrách a zalijeme vývarem. Pečeme v troubě vyhřáté na 170 °C asi 40 minut.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.