Zapečené karbanátky s rajčaty a mozzarellou

88 hodnocení (4,6)

Po ochutnání tohoto receptu nebudete chtít vařit nic jiného.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    519 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2173 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    44,0 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    50,2 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    14,6 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli s česnekem oloupeme, nasekáme nadrobno a osmahneme na trošce oleje na pánvi. Směs necháme zchladnout.
  2. Mleté maso vložíme od mísy. Přidáme cibuli s česnekem, vejce, rajský protlak, sůl a pepř. Vše propracujeme a dle potřeby zahustíme strouhankou.
  3. Brambory očistíme, nakrájíme na kousky a v osolené vodě je uvaříme do poloměkka. Scedíme je a necháme okapat. Pak je v míse promícháme s mletou paprikou, nasekanými lístky rozmarýnu a trochou oleje. Osolíme je a opepříme.
  4. Z masové hmoty vytvarujeme 8 karbanátků a rozložíme je na vymaštěný plech. Přidáme brambory. Vše necháme v troubě asi 15 minut zapéct.
  5. Na každý karbanátek položíme plátek rajčete a mozzarelly. Plech vrátíme do trouby a vše dopékáme dalších asi 15 minut. Před servírováním pokapeme karbanátky pestem.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.