Zapečené kapustičky s vejci

Přemýšlíte o jednoduché a chuťově zajímavé večeři, která se připraví skoro sama? Zde je náš tip. Nebudete litovat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    246 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1031 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    13,2 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    19,9 g

    32 %

    29 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme a utřeme se solí. Dáme ho do misky a prošleháme společně s balzamikovým octem, medem a olivovým olejem. Dochutíme solí a pepřem.
  2. Kapustičky očistíme, nakrájíme na poloviny a promícháme s balzamikovou zálivkou. Rozložíme je na plech vymazaný olejem, přidáme na proužky nakrájenou slaninu a pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 10 minut do poloměkka.
  3. Poté plech s předpečenými kapustičkami a slaninou vyndáme z trouby a lžící vytvoříme ve směsi 4 hnízda. Rozklepneme do nich vejce, která posypeme najemno nastrouhaným parmazánem, chilli vločkami, solí a pepřem a vrátíme zpět do trouby.
  4. Dopékáme asi 8 minut dle požadované propečenosti vajec. Před podáváním posypeme pokrm pažitkou a ihned servírujeme.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.