Zapečené fazole s párky

65 hodnocení (4,6)

Naservírujte dnes tyto zapečené fazole.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2120 KCal

    96 %

    88 %

  • Energie

    8868 KJ

    96 %

    88 %

  • Sacharidy

    131,8 g

    150 %

    132 %

  • Vláknina

    49,2 g

    164 %

    164 %

  • Bílkoviny

    68,6 g

    109 %

    101 %

  • Tuky

    29,2 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno, česnek nakrájíme na plátky. Ve větší pánvi rozehřejeme olej a cibuli s česnekem na něm orestujeme.
  2. Asi po pěti minutách přidáme fazole a sekaná rajčata. Osolíme, opepříme, přilijeme pivo a společně vaříme deset minut, aby se tekutina zredukovala na třetinu.
  3. Čerstvý špenát opláchneme, vmícháme do fazolí a směs přendáme z pánve do pekáčku. Párky nařežeme a dáme navrch fazolí.
  4. Vše zapečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi deset minut. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.