Zapečené cukety s masem a mozzarellou

Naplňte cukety mletým masem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    433 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1812 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    12,6 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    35,0 g

    56 %

    51 %

  • Tuky

    26,4 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    7,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukety opláchneme, rozpůlíme a ostrou lžičkou vydlabeme dužinu tak, aby nám zůstaly lodičky o síle stěny asi 1,5 cm. Dužinu pokrájíme nadrobno, odstraníme tvrdá semínka a společně s nakrájenou cibulkou, bazalkou a česnekem jí podusíme na oleji doměkka.
  2. Maso dáme do mísy a smícháme ho se solí a pepřem. Rohlík nakrájíme na kostičky, zalijeme nálevem z mozzarelly, necháme nabobtnat a postupně ho zapracujeme do masa. Nakonec přimícháme podušenou dužinu a směs rozdělíme do vydlabaných cuket.
  3. Plech lehce potřeme olivovým olejem, položíme na něj cukety, poklademe je plátky mozzarelly, posypeme parmazánem a dáme do trouby nahřáté na 180°C a pečeme asi 30 minut.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.