Zapečené brambory s lilkem, paprikou a čerstvým tymiánem – Zeleninový nákyp s vůní bylinek

Zapečené brambory s lilkem, paprikou a čerstvým tymiánem – Zeleninový nákyp s vůní bylinek

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    276 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1156 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    36,4 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    5,1 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    11,7 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky dobře omyjeme, osušíme a zbavíme semínek a stopek. Rozkrájíme je na čtvrtky a osolíme.
  2. Lilek omyjeme a nakrájíme na plátky silné cca 1 cm. Posolíme je, necháme vypotit a pak je otřeme papírovou utěrkou. Opečeme je v pánvi na rozehřátém oleji z obou stran společně s paprikami.
  3. Brambory nakrájíme podélně na plátky. Osolíme je a opepříme. Zapékací misku vyložíme pečicím papírem. Na dno rozložíme plátky brambor, na ně navrstvíme lilek a papriky. Zakápneme olejem a pečeme ve vyhřáté troubě při 150 °C asi 40 minut. Upečený nákyp necháme vychladnout, nakrájíme na porce a podáváme dozdobené tymiánem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.