Zapečené bramborové šišky s brokolicí a uzeným masem

103 hodnocení (4,7)

Ochutnejte lahůdku z francouzské kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    653 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2731 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    24,3 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    29,0 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    48,0 g

    74 %

    69 %

  • nasycené

    19,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bramborové šišky krátce povaříme v osolené vodě, slijeme a pokapeme olivovým olejem. Brokolici očistíme a rozebereme na růžičky, které spaříme v horké vodě, slijeme a přidáme k šiškám.
  2. Cibuli nakrájíme najemno a opečeme na oleji, přidáme na kostičky nakrájené uzené a krátce orestujeme, přisypeme k šiškám.
  3. Creme fraîche smícháme s nastrouhaným sýrem a vejcem, směs zamícháme do šišek, přidáme nasekané ořechy a vše důkladně promícháme, dle chuti osolíme a opepříme. Zapékací misku vymažeme olejem a nasypeme do ní připravenou směs. Pečeme při 180°C asi 20 minut dozlatova.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.