Zapečená vejce v bulkách

111 hodnocení (4,5)

Usnadněte si vstávání lahodnou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    285 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1192 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    26,3 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    15,1 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    13,0 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ciabatty v 1/3 podélně rozkrojíme, nízké vršky dáme stranou a spodní díly lehce vydlabeme. Naplníme je trochou nastrouhaného sýra, přidáme vejce a přilijeme smetanu. Posypeme zbylým sýrem, osolíme a opepříme. Vložíme do trouby předehřáté na 175 °C a pečeme 15–20 minut, aby se bílky zpevnily a žemle zezlátly.
  2. Na posledních pár minut přiklopíme odříznutými vršky.
  3. Upečené ciabatty necháme krátce vychladnout, dozdobíme čerstvými snítkami oregána a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×