Zapečená vejce se sýrem a rajčátky

Nastartujte váš den anglickou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    385 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1611 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    5,6 g

    6 %

    6 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    26,1 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    28,4 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    11,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět cibuli.
  2. Pak přidáme česnek, očištěné a na kousky nakrájené jarní cibulky, omytá rajčata nakrájená na plátky, sůl, pepř a mletou papriku. Promícháme a krátce povaříme. Směs rozdělíme do zapékacích misek.
  3. Šunku a sýr nakrájíme na kousky a nasypeme na rajčatovou směs v miskách. Do každé misky pak vyklepneme jedno vejce a navrch dáme omytá cherry rajčátka. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 10 minut.

Podobné recepty

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Palačinky z červené řepy s mandlovým sýrem: Barevný a zdravý pokrm se salátem

Dopřejte si lehký, výživný a vizuálně úchvatný oběd či večeři, která vás nadchne na první pohled i...

Ricottovo-tvarohové lívanečky s ovocem: Dokonale jemná a lehká snídaně

Tyto nadýchané lívanečky z kombinace krémové ricotty a tradičního tvarohu vás dostanou svou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.