Zapečená vejce s růžičkovou kapustou

Nastartujte váš den s výživnou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    343 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1435 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    30,3 g

    48 %

    45 %

  • Tuky

    19,4 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    8,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapustičky očistíme a krátce povaříme v osolené vodě. Pak vodu slijeme a kapustičky necháme okapat. Cibuli a slaninu nakrájíme na kostičky a orestujeme ve větší pánvi.
  2. Spařené kapustičky přidáme do pánve, promícháme, orestujeme a podle chuti osolíme a opepříme.
  3. Zapékací misky vymažeme máslem a naplníme kapustou a do každé rozklepneme dvě vejce. Vložíme do vyhřáté trouby a krátce zapečeme.
  4. Nakonec povrch posypeme strouhaným sýrem a zapečeme dozlatova.

Podobné recepty

Nadýchané hruškové lívance: Kynuté lívanečky se šťavnatým hruškovým přelivem

Tyto nadýchané kynuté lívanečky zjemněné zakysanou smetanou ukrývají šťavnaté kousky nastrouhaných...

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.