Zapečená tortilla s avokádem a vejcem

Také milujete avokádo na jakýkoliv způsob? Vyzkoušejte tuto zapečenou tortillu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    523 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2187 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    40,2 g

    46 %

    40 %

  • Vláknina

    9,7 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    30,3 g

    48 %

    45 %

  • Tuky

    26,4 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    10,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce uvaříme natvrdo, necháme vychladnout, oloupeme je a nakrájíme na kolečka. Mozzarellu natrháme nahrubo. Papriku nakrájíme na proužky.
  2. Avokádo rozpůlíme a vyndáme pecku. Pak dužninu vydlabeme ze slupky pomocí lžíce a v misce rozmačkáme. Ochutíme solí, pepřem a limetkovou šťávou.
  3. Na tortilly dáme ochucené rozmačkané avokádo, přidáme mozzarellu smíchanou s olivovým olejem. Navrch položíme vejce, papriku a vrstvu polníčku.
  4. Tortilly pak zahneme nejdříve z jedné a pak z druhé strany a zarolujeme. Krátce je zapečeme v toustovači. Po opečení překrojíme a podáváme s polníčkem.
Autor:

Podobné recepty

Chlapské kuře na paprice s klobásou: Vylepšený recept na českou klasiku

Máte rádi klasické kuře na paprice, ale chcete vyzkoušet něco nového a ještě poctivějšího? Přidejte...

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.