Zapečená rýže s masovými koulemi

29 hodnocení (4,4)

Máte doma mleté maso a rýži? V tom případě máte vyhráno.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    425 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1779 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    37,3 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    32,5 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    15,4 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mleté maso osolíme a opepříme, přidáme najemno nakrájenou cibuli, důkladně promícháme a vytvarujeme kuličky.
  2. Rajčata nakrájená na kostičky a česnek na plátky smícháme s vývarem. Přidáme chilli, protlak, zamícháme a přivedeme k varu. Osolíme, opepříme a dáme stranou.
  3. Rýži propláchneme a nasypeme do pekáčku. Zalijeme vývarem a na ni vyskládáme masové koule.
  4. Přikryjeme a pečeme ve vyhřáté troubě na 180 °C asi 40 minut. Potom odklopíme a dopékáme ještě asi 5 minut. Na závěr posypeme nasekanou petrželkou.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.