Zapečená mléčná rýže

98 hodnocení (4,6)

Zpříjemněte si nedělní ráno a k snídani si udělejte zapečenou mléčnou rýži.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    510 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2134 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    81,7 g

    93 %

    82 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    18,3 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    11,7 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži několikrát propláchneme. Mléko vlijeme do hrnce, přidáme špetku soli, máslo, 2 lžíce cukru a přivedeme k varu. Přisypeme rýži a na mírném ohni ji vaříme doměkka.
  2. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Žloutky smícháme se zbylým krupicovým a vanilkovým cukrem, přidáme tvaroh, vychladlou mléčnou rýži a ušlehaný sníh z bílků. Nakonec přidáme sušené švestky, rozinky a lehce promícháme.
  3. Ochucenou mléčnou rýži rozdělíme do hrníčků, které jsou vhodné na pečení, a pečeme v troubě při 150 °C asi 20 minut.
  4. Před podáváním můžeme rýži posypat rozinkami a ozdobit lístky čerstvé meduňky.

Podobné recepty

Celozrnné banánové vafle: Recept s kešu, lněnými semínky a čokoládou

Zralý banán poslouží jako základ těchto celozrnných vaflí, do kterých přijde také kešu, lněné a...

Kokosové palačinky s malinovou omáčkou: Jemné palačinky s čerstvým ovocem

Těsto na tyto palačinky se připravuje z mléka provoněného kokosem a cukrem, takže mají jemně...

Lívance se skořicí: Kynutý recept na vláčné lívanečky

Kynuté lívance jsou o něco vláčnější než ty z běžného těsta a díky jogurtu zůstanou příjemně měkké....

Bramborové vafle se sýrem: Křupavá večeře s bylinkovým dipem

Bramborová kaše se nemusí ohřívat druhý den pořád stejně. Přimíchejte do ní sýr, vejce, zeleninu a...

Jáhlová kaše s ovocem: Zdravá a rychlá snídaně z pár surovin

Jáhly nemusíte připravovat jen jako přílohu. Uvařte je s ovocem, skořicí a ořechovým máslem a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×