Zapečená kapusta se sýrem a bramborami

79 hodnocení (4,5)

Inspirujte se receptem na zdravý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 65 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    429 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1794 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    25,0 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    9,0 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    28,3 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    21,8 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    10,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapustu zbavíme řapíků a rozpůlíme ji, oloupané brambory nakrájíme na kolečka a rajčátka rozpůlíme. Mozzarellu nakrájíme na kolečka a otrháme lístky z tymiánu.
  2. Kapustu spaříme 2 minuty ve vroucí osolené vodě, poté ji vyndáme, propláchneme ledovou vodou a osušíme. Do vody pak vložíme na 2 minuty brambory, scedíme a ochladíme ve vodě.
  3. Formu vymažeme máslem, kapustové listy rozložíme na něj, pak přidáme vrstvu brambor, cibule, osolíme, opepříme a přidáme tymián. Takto opakujeme vrstvení a nakonec pokapeme olejem.
  4. Takto připravenou kapustu s bramborami pečeme ve vyhřáté troubě při 180°C asi 30 minut doměkka. Poté posypeme mozzarellou, přidáme rajčátka a dopékáme 15 minut.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.