Zapečená cuketa s parmezánem

28 hodnocení (4,6)

Zapečené cukety můžete podávat jako zajímavou přílohu k masu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    232 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    972 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    10,0 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    15,5 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    14,1 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    7,8 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cuketu omyjeme, nakrájíme na silnější plátky, osolíme, necháme vyrosit a osušíme papírovou utěrkou.
  2. Plátky nakrájené cukety rozložíme do zapékací misky, opepříme a pokapeme olivovým olejem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 230 °C asi 5 minut.
  3. Cukety poté vyndáme, posypeme je najemno nastrouhaným parmazánem a vložíme zpět do trouby.
  4. Dopékáme ve vyhřáté troubě při 230 °C asi dalších 10 minut dozlatova. Hotové vyndáme, ozdobíme čerstvým tymiánem a ihned podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.