Zapečená cuketa s krůtím masem a kukuřicí

Toto jídlo je jednoduché na přípravu, a navíc chutná skvěle.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    414 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1731 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    11,1 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    41,1 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    21,9 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukety dobře omyjeme, podélně rozpůlíme a lžící vydlabeme vnitřky. Krůtí maso očistíme, nakrájíme na malé kostičky a zprudka orestujeme na rozehřátém oleji.
  2. Okapanou kukuřici nasypeme do mísy, přidáme na čtvrtky nakrájená rajčátka, lístky bazalky a opečené maso. Osolíme, opepříme a promícháme.
  3. Směsí naplníme vydlabané cukety a přendáme je do zapékací formy. Přelijeme je vejcem rozšlehaným v mléce a posypeme najemno nastrouhaným sýrem. Nakonec cukety poklademe vločkami másla a zakryjeme alobalem.
  4. Vložíme je do vyhřáté trouby a pečeme při 170 °C asi 30 minut dozlatova. Podáváme je s vařenými bramborami.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.