Zapečená bramborová kaše

83 hodnocení (4,4)

K obědu udělejte rodině zapečenou bramborovou kaši.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    502 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2099 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    35,3 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    20,3 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    30,0 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    11,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory uvaříme ve slané vodě doměkka. Po uvaření je rozmačkáme, přilijeme mléko, rozmixujeme na kaši a poté zjemníme máslem.
  2. Zapékací misky vymažeme máslem, přendáme do nich hotovou kaši, uděláme do ní hlubší důlek, vložíme do něj na poloviny nakrájená cherry rajčátka a ozdobíme tenkými plátky slaniny. Misky přendáme na plech s vodou a pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 10 minut.
  3. Mezitím si vyšleháme vejce s najemno nastrouhaným sýrem, špetkou soli a nakrájenou pažitkou. Po 10 minutách směs nalijeme do důlků s rozpečenou kaší a dopékáme asi dalších 10 minut dozlatova. Ozdobíme nastrouhaným sýrem, dále například bylinkami a popřípadě zbylými rajčátky.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×