Žampiony portobello jako hamburger

46 hodnocení (4,5)

Jestli rádi grilujete, určitě vás budou bavit tyto úžasné a přitom jednoduché hamburgery z žampionů portobello.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    334 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1395 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    22,1 g

    35 %

    33 %

  • Tuky

    20,5 g

    32 %

    29 %

  • nasycené

    8,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žampiony očistíme, odlomíme nožičky a ponecháme si jen klobouky. Česnek oloupeme, nakrájíme nadrobno, utřeme se solí a pak promícháme se 2 lžícemi oleje. Česnekovým olejem potřeme hlavičky žampionů a opepříme je.
  2. Červené papriky opečeme na grilu ze všech stran, až se na nich začnou tvořit tmavé puchýřky. Pak je dáme do mísy, zakryjeme fólií a necháme zapařit. Nakonec je oloupeme, odstraníme semínka a dužinu nakrájíme na plátky. Pokapeme je zbylým olejem a octem.
  3. Hlavičky žampionů položíme na horký gril a pomalu je opékáme z každé strany asi 5 minut. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Zelené papričky omyjeme a osušíme. Kolečka cibule, papričky a plátky slaniny rovněž opečeme na grilu.
  4. Kozí sýr nakrájíme na plátky. Čtyři ogrilované klobouky žampionů obložíme červenou paprikou, slaninou, kozím sýrem, cibulí a zelenými papričkami. Přiklopíme zbylými klobouky žampionů.

Velké žampiony grilujeme na středně silném žáru nejprve lupeny dolů, nejlépe pod poklopem. Pak je obrátíme a dopečeme.

Podobné recepty

Hovězí burger s domácími hranolkami

Tento typický americký pokrm si hravě připravíte i doma. S domácími hranolkami bude chutnat ještě...

Krůtí hamburgery

Vykouzlete doma hamburgery jako z Ameriky.

Domácí burger se špenátem

Oslavte mezinárodní den burgerů tematicky.

Bulky na hamburgery

Hamburgery s domácími bulkami jsou prostě nejlepší.

Vepřový burger se sýrem a slaninou

Tento domácí burger se stane vaším oblíbeným rychlým jídlem.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.