Žampiony plněné rýžovou náplní

41 hodnocení (4,6)

Žampiony plněné rýží jste možná ještě neochutnali. Vyzkoušejte je.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    297 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1243 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    27,9 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    9,3 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    15,3 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žampiony očistíme, nožičky opatrně vykroutíme nebo odřízneme a nasekáme nadrobno. Šalotku nakrájíme najemno, očištěnou papriku, rajče a chřest na malé kostičky.
  2. V kastrole rozpálíme olej a krátce orestujeme nakrájenou zeleninu, nožičky žampionů a okapanou kukuřici. Pak zlehka vmícháme vařenou rýži, zalijeme smetanou a prohřejeme. Nakonec přidáme polovinu nastrouhaného parmazánu a dochutíme adzikou, pepřem a vegetou.
  3. Žampionové kloboučky naplníme ještě teplou rýžovou směsí a povrch posypeme zbylým sýrem. Naskládáme je do pekáčku a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 10-15 minut. Podáváme je ozdobené listy hlávkového salátu.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.