Žampionové špízky s rajčátky a cuketou

35 hodnocení (4,2)

Pokud vám chutnají houby, tak si oblíbíte i tyto špízy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    59 KCal

    3 %

    2 %

  • Energie

    247 KJ

    3 %

    2 %

  • Sacharidy

    3,3 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    2,6 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    3,1 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    0,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hlavičky menších mladých žampionů očistíme, nožičky odkrojíme. Mladou cuketu neloupeme, pouze omyjeme a nakrájíme na kolečka.
  2. Na špízky napichujeme střídavě očištěné žampiony, kolečka cukety a koktejlová rajčátka..
  3. Pokrájené bylinky smícháme s pepřem, solí a olejem. Připravenou směsí potřeme špízky, přendáme je mřížku grilu a grilujeme asi 10 minut. Jako přílohu podáváme pečivo a zeleninové saláty.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.