Žampionové ragú

72 hodnocení (4,5)

Žampiónové ragú vám doporučujeme podávat s vařenými vejci.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    254 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1061 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    6,4 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    17,8 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby očistíme a nakrájíme nahrubo. Cibuli nakrájíme najemno. Česnek oloupeme a nasekáme najemno.
  2. V pánvi na středním ohni rozehřejeme olej, přidáme česnek a cibuli a necháme za častého míchání zpěnit. Přidáme houby a za stálého míchání 3 minuty restujeme.
  3. Přidáme sůl, pepř, kmín a otrhané lístky tymiánu, promícháme a restujeme, dokud se nevyvaří veškerá voda, kterou houby pustily.
  4. Přilijeme smetanu a svaříme ji na polovinu objemu. Nakonec vmícháme najemno nasekanou pažitku. Podáváme s natvrdo uvařeným vejcem.

Podobné recepty

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.