Základní drůbeží vývar

Silný vývar vás v zimě příjemně zahřeje.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 105 min

Ingredience

6 PORCE +

Pro 6 osob (na 1500 ml vývaru):

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    485 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2031 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    4,4 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    35,2 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    35,6 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    10,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do hrnce vložíme omyté kuře, očištěnou zeleninu a koření. Zalijeme 2,5 litry vody a přidáme 1/2 lžičky soli. Postavíme na oheň a přivedeme k varu.
  2. Poté ztlumíme teplotu a za mírného probublávání vaříme. Během vaření sbíráme sraženou bílkovinu (pěnu) a tuk. Vaříme mírným varem hodinu a půl.
  3. Pak vývar scedíme a dochutíme solí a pepřem. Zeleninu můžeme nakrájet, maso obrat z kostí a obojí přidat do vývaru.

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×