Zaječí závitky se špenátem

Jemné zaječí závitky se špenátem pro dokonalý gurmánský zážitek.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    482 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2015 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    6,2 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    40,1 g

    64 %

    59 %

  • Tuky

    33,1 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    15,0 g

  • trans-mastné

    7,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na rozehřátém olivovém oleji opečeme cibuli s česnekem dosklovata, přidáme okapaný špenát, podlijeme trochou vody a ohřejeme. Dochutíme solí, pepřem a odstavíme.
  2. Zajíce vykostíme a maso nařežeme na plátky. Ty přes fólii naklepeme, osolíme, opepříme a okmínujeme. Na plátky pak rozložíme plátek slaniny, tymián, špenát, zavineme do závitku a spíchneme párátkem.
  3. Na rozpáleném oleji opečeme závitky ze všech stran, poté je přendáme do trouby a pečeme při 180 °C asi 20 minut. Poté vyndáme, přidáme máslo a zakryté necháme chvíli odpočívat.
  4. Zbylý špenát zahřejeme, přivedeme k varu, přidáme smetanu, vejce a asi 5 minut na pomalém stupni povaříme. Dochutíme solí a pepřem. Podáváme například s bramborovými šiškami.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×