Zahradní salát s italským dresinkem

27 hodnocení (4,3)

Udělejte si jednoduchý salát s dresinkem po italsku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Dresink:

Salát:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    433 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1811 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    11,7 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    41,2 g

    63 %

    59 %

  • nasycené

    7,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ve větší misce rozšleháme med, balsamiko, citronovou šťávu a sůl. Ke směsi poté pomalu za stálého míchání přiléváme olivový olej, dokud se veškeré ingredience nespojí. Nakonec přidáme zakysanou smetanu, nasekanou bazalku a dochutíme solí a pepřem podle potřeby.
  2. Okurku, rajčata a ředkvičky nakrájíme dle libosti, smícháme je s mixem listových salátů a zalijeme připraveným dresinkem. Salát můžeme podávat třeba s opečeným toastovým chlebem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.