Zadělávané telecí s knedlíčky

80 hodnocení (4,6)

Vyzkoušejte uvařit něco nového.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Knedlíčky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    988 KCal

    45 %

    41 %

  • Energie

    4133 KJ

    45 %

    41 %

  • Sacharidy

    99,0 g

    113 %

    99 %

  • Vláknina

    10,3 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    56,0 g

    89 %

    82 %

  • Tuky

    38,6 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    22,6 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme a nakrájíme na kostky. Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme. Cibuli oloupeme. Brokolici a květák opláchneme a rozebereme na růžičky. Do hrnce nalijeme asi 800 ml vody, osolíme ji , přidáme pepř, bobkový list a cibuli a přivedeme k varu. Vložíme maso a vaříme je 15 minut. Pak přidáme všechnu zeleninu a společně vaříme téměř doměkka.
  2. Z vývaru odstraníme cibuli a koření. Maso a zeleninu vyjmeme a odložíme stranou, vývar přecedíme. V kastrole připravíme z 60 g másla a mouky světlou jíšku, zalijeme ji masovým vývarem, rozšleháme a zvolna vaříme nejméně 20 minut. Omáčku ochutíme solí a muškátovým květem, nakonec zjemníme mlékem a smetanou.
  3. Žampiony očistíme, nakrájíme na plátky a orestujeme v pánvi na zbylém másle. Do omáčky vložíme maso, zeleninu, houby a přidáme vyloupaný hrášek. Vše prohřejeme a osolíme.
  4. Na knedlíčky utřeme vejce se změklým máslem, osolíme a promícháme se strouhankou. Přilijeme mléko, přidáme petrželku, ochutíme muškátovým oříškem a necháme 5 minut odležet. Z vláčného těsta tvarujeme větší kuličky, které vaříme ve vroucí vodě 5 až 7 minut. Knedlíčky i zadělávané telecí rozdělíme na talíře a ozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.