Zadělávané kuře s estragonem

104 hodnocení (4,5)

Udělejta radost celé rodině vynikajícím obědem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1017 KCal

    46 %

    42 %

  • Energie

    4254 KJ

    46 %

    42 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    56,8 g

    90 %

    83 %

  • Tuky

    78,4 g

    121 %

    112 %

  • nasycené

    31,2 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře očistíme, rozdělíme na porce a omyjeme. Cibuli oloupeme, kořenovou zeleninu očistíme. Do hrnce nalijeme vodu, osolíme ji a přivedeme k varu. Vložíme do ní kuře a zeleninu. Vše na mírném ohni vaříme asi 35-40 minut.
  2. Když je kuře měkké, vyjmeme ho i se zeleninou z hrnce. Vývar přecedíme. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Rozředíme ji vývarem, rozmícháme a 20 minut necháme provařit. Omáčku dochutíme muškátovým květem a zjemníme mlékem a smetanou.
  3. Vařenou kořenovou zeleninu nakrájíme na malé kousky. Žampiony očistíme, nakrájíme na tenké plátky a orestujeme je na zbylém másle. Estragon nasekáme najemno. Porce kuřete, zeleninu i žampiony vložíme do omáčky a vše společně prohřejeme. Nakonec přidáme estragon. Podáváme s vařenými brambory.

Podobné recepty

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×