Zadělávaná slepice po italsku

78 hodnocení (4,4)

Tento recept je inspirovaný italskou kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 180 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    559 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2340 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    15,3 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    12,7 g

    42 %

    42 %

  • Bílkoviny

    33,5 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    36,8 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    11,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slepici očistíme a vložíme ji do většího hrnce s osolenou vodou. Přidáme očištěnou, na menší kousky pokrájenou polévkovou zeleninu. Slepici na velmi mírném plameni vaříme doměkka.
  2. Uvařenou slepici vyjmeme z hrnce a zbavíme kůže a kostí. Čisté maso nakrájíme na kousky. Vývar přecedíme.
  3. Sušená rajčata nakrájíme na nudličky, olivy na kolečka. Cibuli oloupeme, celer a žampiony očistíme. Cibuli pokrájíme na drobné kostičky, celer na špalíčky, žampiony na plátky. V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm cibuli a žampiony. Směs osolíme a asi 10 minut podusíme. Ke konci vmícháme zbylou zeleninu a pánev odstavíme.
  4. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Za stálého míchání ji rozředíme asi 800 ml vývaru ze slepice a 15 minut necháme provařit. Těsně před koncem vmícháme do omáčky pokrájené maso a orestovanou zeleninu. Ragú dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou a odstavíme. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.