Zadělávaná kuřecí srdíčka

83 hodnocení (4,5)

Vemte si inspiraci z našeho chutného receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 95 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    521 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2180 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    23,5 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    25,4 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    35,5 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    19,1 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Srdíčka očistíme, omyjeme a větší rozpůlíme. Vložíme je spolu s pepřem a novým kořením do hrnce s vodou a zvolna je vaříme doměkka. Těsně před koncem vaření vývar osolíme. Měkká srdíčka vyjmeme a vývar přecedíme.
  2. Mrkev oloupeme a nahrubo nastrouháme. V hluboké pánvi rozehřejeme 2 lžíce másla a mrkev na ní spolu s propláchnutou kukuřicí orestujeme.
  3. Z mouky a zbylého másla připravíme světlou jíšku a zalijeme ji asi 0,5 l zchladlého vývaru. Dobře ji rozšleháme a necháme asi 15 minut provářet. Přilijeme smetanu a omáčku dochutíme solí a citronovou šťávou. Vložíme do ní srdíčka i orestovanou zeleninu. Vše společně prohřejeme. Srdíčka se zeleninou a omáčkou rozdělíme na talíře a ozdobíme bylinkou. Podáváme s vařenou rýží.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.