Vývar s masovými kuličkami a jarní zeleninou

Máte domácí zeleninu? Uvařte z ní kvalitní vývar.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 210 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    487 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2038 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    59,5 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    21,9 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí žebra a drůbeží skelet vložíme do hrnce a zalijeme 2500 ml vody. Přidáme očištěnou kořenovou zeleninu a pomalu vaříme asi 3 hodiny.
  2. Hotový vývar přecedíme a přelijeme do hrnce na polévku. Vložíme do něj očištěnou a nadrobno pokrájenou zeleninu. Znovu přivedeme k varu a vaříme asi 5 minut.
  3. Mleté maso osolíme a prsty prohněteme. Z masa tvarujeme malé kuličky a vhazujeme je do vroucí osolené vody. Vaříme je asi 10 minut.
  4. Uvařené masové kuličky vyjmeme a vložíme do polévky. Polévku osolíme, opepříme a necháme ještě asi 2 minuty povařit. Porce zdobíme sekanou petrželkou a libečkem.

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.