Vývar s jehněčím masem

Pochutnejte si na bohatém vývaru s jehněčím masem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    269 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1125 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    37,1 g

    59 %

    55 %

  • Tuky

    8,9 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso vykostíme, kosti omyjeme a dáme do hrnce. Přidáme očištěnou mrkev, celer, polovinu cibule, 3 stroužky česneku a bobkový list. Zalijeme litrem a půl vody, osolíme, opepříme a vaříme zvolna asi 50 minut.
  2. Uvařené jehněčí maso umeleme. Přidáme nadrobno nasekanou půlku cibule a prolisovaný stroužek česneku. Osolíme, opepříme a dobře promícháme. Z masa utvoříme kuličky a rozložíme je na plech. Vložíme do trouby a pečeme 20 min při 200 °C.
  3. Hotový vývar procedíme a uvaříme v něm těstoviny doměkka. Do talířů rozdělíme upečené jehněčí knedlíčky, přelijeme vývarem s těstovinami. Doplníme opranými listy špenátu a posypeme strouhaným parmazánem.
Autor:

Podobné recepty

Klasická česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.