Vtipná kaše s celerovými placičkami

Jak děti přinutit jíst zdravé jídlo? Uvařte jim vtipnou kaši!

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Kaše:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    548 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2294 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    52,9 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    12,6 g

    42 %

    42 %

  • Bílkoviny

    27,5 g

    44 %

    40 %

  • Tuky

    22,4 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    12,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Celer oloupeme a nastrouháme najemno. Přendáme ho do mísy a přidáme vejce, mléko, sýr, mouku, sůl, pepř a pažitku. Vše dobře promícháme.
  2. Z hmoty vytvoříme placičky a opečeme je z obou stran v pánvi na rozehřátém oleji dozlatova. Brambory oloupeme a uvaříme v osolené vodě doměkka. Pak je slijeme a rozmačkáme šťouchadlem.
  3. K bramborám postupně přiléváme teplé mléko a vyšleháme je na hladkou kaši. Nakonec ji zjemníme máslem a dochutíme solí. Kaši rozdělíme do misek a pomocí mrkve, rajčat, oliv, hrášku a rukoly vytvoříme veselý obličej. Kaši podáváme s celerovými placičkami.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×