Vrstvený salát zajíc

106 hodnocení (4,4)

Při zdobení salátů se nebojte využít vlastní fantazii.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez doby rozmražení

Ingredience

4 PORCE +

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    551 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2306 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    28,1 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    15,6 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    25,8 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krabí tyčinky necháme zvolna rozmrazit. Rýži propláchneme a nasypeme do 220 ml vroucí osolené vody. Pod pokličkou ji na velmi mírném ohni dusíme doměkka. Odstavíme ji a necháme zchladnout. Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme je ve studené vodě a oloupeme.
  2. Okurku oloupeme a stejně jako vejce i krabí tyčinky nasekáme nadrobno (2 celé tyčinky si necháme na ozdobu).
  3. Nasekanou okurku s tyčinkami a okapanou kukuřicí nasypeme do misky. Přidáme majonézu, vše promícháme a ochutíme solí a pepřem.
  4. Na servírovací talíř nakreslíme lžičkou namočenou v majonéze obrys zajíce. Na tento vymezený prostor navrstvíme krabí směs a na ni pak vejce. Osolíme je a zakryjeme uvařenou rýží. Vymodelujeme přitom tvar zajíce. Ze zbylých krabích tyčinek vytvoříme uši, z oliv oči a z pažitky vousky. Zajíce obložíme listy salátu a vedle něj položíme očištěnou mrkev.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×