Voňavé kuře s nudlovým salátem

Rychlý recept, který vás rozhodně nezklame.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na zálivku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    593 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2483 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    76,9 g

    87 %

    77 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    35,5 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    17,0 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce smícháme přísady na kořenící směs s olejem. Kuřecí řízky očistíme, obalíme v kořenící směsi a necháme při pokojové teplotě odležet aspoň 10 minut a mezitím si uvaříme nudle ve vroucí osolené vodě. Pak je zchladíme a necháme okapat.
  2. Kuřecí stehna opečeme na grilovací pánvi pánvi z obou stran dozlatova a necháme mírně zchladnout. Zchladlá stehna rozkrájíme na menší kousky.
  3. Mrkev oloupeme, ředkvičky a a okurku pořádně omyjeme. Mrkev nakrájíme na nudličky, ředkvičky na měsíčky a okurku na tenké plátky. Salát vypereme ve studené vodě, necháme okapat a natrháme na kousky.
  4. Okapané nudle smícháme s nakrájenou zeleninou a salátem. Smícháme veškeré suroviny na zálivku. Salát promícháme se zálivkou. Ochucený salát rozdělíme na talíře, přiložíme opečené maso a podáváme.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.