Vlasové nudle s lososem

114 hodnocení (4,5)

Určitě nezapomeňte lososa posypat sezamem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    683 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2859 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    58,4 g

    66 %

    58 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    35,3 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    33,5 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nudle ponořte do horké vody a nechte nabobtnat. Pak je sceďte, propláchněte studenou vodou, pokapejte lžící oleje a osolte. Oloupanou mrkev a očištěnou papriku nakrájejte nadrobno, promíchejte s nudlemi a odložte do lednice.
  2. Z medu, zázvoru, Miso pasty, lžíce vody a dvou lžic sezamového oleje připravte směs. Lososa vložte do pekáče s pečicím papírem, směsí ho potřete a dejte péct do rozpálené trouby na 8-12 minut při 190 °C.
  3. Hotového lososa posypejte orestovaným sezamem a obklopte nudlemi.
Autor:

Podobné recepty

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×