Vitamínová bomba

38 hodnocení (4,4)

Podpořte imunitu lahodným nápojem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

bez doby chlazení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    202 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    847 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    40,7 g

    46 %

    41 %

  • Vláknina

    8,2 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    3,8 g

    6 %

    6 %

  • Tuky

    1,0 g

    2 %

    1 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Broskve spaříme v horké vodě a oloupeme je. Odstraníme pecky a dužinu nakrájíme na kusy.
  2. Jablka oloupeme a odstraníme z nich jádřince. Mrkev oškrábeme. Z broskví, jablek a mrkve připravíme v odšťavňovači šťávu a nalijeme ji do džbánku.
  3. Zázvor oloupeme a nastrouháme najemno. Citron rozkrojíme, stejně jako ze zázvoru z něj vymačkáme šťávu a přimícháme do nápoje.
  4. Nápoj vychladíme. Před podáváním ho můžeme ozdobit lístky meduňky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Borůvkový ledový čaj

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Borůvková limonáda

V horkých letních dnech není na osvěžení nic lepšího, než borůvková limonáda, dozdobená čerstvými...

Ledový čaj z letních jablek

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Melounová limonáda s jahodami

Tento nápoj je prostě symbolem horkých letních dní. Šťavnatý meloun a sladké jahody, to je...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.