Višňovo-čokoládový chia pudink

119 hodnocení (4,5)

Skvělý skleničkový dezert, snadný na přípravu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

bez chladnutí

Ingredience

6 PORCE +

Na 6 porcí:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    454 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1898 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    31,1 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    5,7 g

    9 %

    8 %

  • Tuky

    33,7 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    21,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chia semínka namočíme na 1 hodinu do kokosového mléka. Višně vypeckujeme a nasypeme do kastrůlku.
  2. K ovoci vmícháme krupicový cukr a krátce povaříme, necháme vychladnout. Smetanu vyšleháme na pevnou šlehačku. Zlehka do ní zapracujeme rozpuštěnou čokoládu.
  3. Čokoládový krém navrstvíme na dno pohárků a přidáme vychladlé povařené višně. Uložíme do chladničky zhruba na hodinu odležet.
  4. Nakonec doplníme připraveným chia pudinkem a zakončíme zakysanou smetanou. Podáváme ozdobené čerstvými višněmi.
Autor:

Podobné recepty

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Neodolatelné domácí Tiramisu do skla: Rychlý a elegantní dezert s mascarpone a kávou

Vychutnejte si slavný italský dezert v moderním a praktickém podání. Tiramisu servírované do...

Vláčný cuketový chlebíček s levandulí a pomerančem: Voňavý moučník s pistáciemi

Provoňte svůj domov kouzelnou kombinací provensálské levandule a svěžího pomeranče. Tento...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.