Vinné kuře se zelenými cibulkami v papilotě

93 hodnocení (4,6)

Ozvláštněte chuť kuřecího masa bílým vínem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2206 KCal

    100 %

    92 %

  • Energie

    9232 KJ

    100 %

    92 %

  • Sacharidy

    19,9 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    38,6 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    215,2 g

    331 %

    307 %

  • nasycené

    127,7 g

  • trans-mastné

    6,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zelené cibulky opláchneme a očistíme. Brambory oloupeme a nakrájíme na velmi tenká kolečka, nejlépe na struhadle. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Z citronu pomocí škrabky seškrábeme kůru a nakrájíme ji na jemné proužky.
  2. Utrhneme 4 obdélníky pečicího papíru a přeložíme je na čtverce. Na dno rozložíme kolečka brambor a na ně rozdělíme cibulky a plátky česneku. Cibulky a brambory jemně osolíme a opepříme.
  3. Kuřecí prsa osolíme a opepříme. Na pánvi na oleji je opečeme pouze ze strany s kůží. Jakmile kůže zezlátne, prsíčka přendáme na zeleninu do balíčků. Navrch položíme plátek másla a nasypeme proužky citronové kůry. Baličky po stranách několikrát zahneme do výšky. Pak do každého pootevřeného balíčku nalijeme 50 ml vína a balíček uzavřeme. Aby balíček držel uzavřený, můžeme okraje sepnout kancelářskou svorkou.
  4. Balíčky rozložíme na plech a dáme péct do trouby vyhřáté na 200 °C na 30 minut. Před servírováním balíčky opatrně natrhneme, aby unikla horká pára. Po otevření posypeme porce čerstvou řeřichou.
Autor:

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.