Vepřový steak s ochuceným máslem

88 hodnocení (4,4)

Pro masožrouty není nic lepšího než steak na grilu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Ochucené máslo:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    868 KCal

    39 %

    36 %

  • Energie

    3632 KJ

    39 %

    36 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    42,5 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    63,4 g

    97 %

    91 %

  • nasycené

    25,7 g

  • trans-mastné

    1,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejdříve připravíme ochucené máslo. Změklé máslo pečlivě propracujeme s jemně nakrájenou šalotkou, pálivým čatní a drceným červeným ­pepřem.
  2. Pomocí pečicího papíru ho zformujeme do válečku, zabalíme a dáme do mrazáku zatuhnout.
  3. Batáty omyjeme a i se slupkou nakrájíme na hranolky. Rozložíme je na plech. Pokapeme polovinou oleje, osolíme, opepříme a v troubě vyhřáté na 200 °C pečeme 20 minut dozlatova.
  4. Steaky potřeme zbylým olejem a necháme chvilku odležet. Pak je položíme na zahřátý gril. Osolíme, opepříme a opékáme asi čtyři minuty z každé strany. Necháme je pět minut odpočívat a servírujeme s kolečkem ochuceného másla a pečenými batáty.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.