Vepřový steak s houbami

81 hodnocení (4,5)

Vepřový steak s křupavou kůrkou a šťavnatým středem, který si zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    420 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1758 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    4,5 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    44,8 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    22,4 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby očistíme a cibuli s česnekem oloupeme. Vše nakrájíme na plátky. Slaninu nasekáme na nudličky.
  2. Maso opláchneme, osušíme, rozkrojíme na čtyři plátky a opepříme je. V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm z obou stran opečeme. Poté je vyjmeme a udržujeme v teple.
  3. Do výpeku přidáme lžíci másla, houby, cibuli, česnek a slaninu. Vše restujeme na mírném ohni asi 5 minut. Poté přilijeme víno. Směs osolíme, opepříme, okmínujeme a dusíme 10-15 minut. Nakonec do ní vmícháme zbylé máslo. Steaky osolíme a rozdělíme spolu s houbovou směsí na talíře. Podáváme s pečenými brambory.
Autor:

Podobné recepty

Kuře na paprice se špenátovými noky: Recept, co nadchne celou rodinu

Milujete klasické kuře na paprice, ale chcete mu vdechnout nový život? Vyzkoušejte tuto originální...

Bulgur s cuketou, hráškem a bylinkovým jogurtem: Recept na lehký fitness oběd

Dopřejte si lehký, nutričně vyvážený oběd, který vás zasytí, ale nezatíží. Tento recept kombinuje...

Chlapské kuře na paprice s klobásou: Vylepšený recept na českou klasiku

Máte rádi klasické kuře na paprice, ale chcete vyzkoušet něco nového a ještě poctivějšího? Přidejte...

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.