Vepřový špíz

Na každé party s grilem musí být i špízy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Kari dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    520 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2177 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    16,7 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    49,9 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    23,0 g

    35 %

    33 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriku, cuketu, lilek a cibuli očistíme. Lilek s cuketou nakrájíme na plátky, osolíme a necháme vypotit. Pak plátky otřeme papírovou utěrkou. Papriku nakrájíme na kostky a cibuli na kolečka. Na plech položíme pečicí papír, potřeme ho olivovým olejem a zeleninu na něj rozložíme. Lehce ji osolíme, opepříme, pokapeme olivovým olejem a promícháme. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 20-25 minut.
  2. Mezitím očistíme vepřovou panenku a nakrájíme ji na kousky. Osolíme a opepříme. Kousky panenky a parmskou šunku střídavě napichujeme na jehly nebo špejle. Připravené špízy opečeme ze všech stran na rozpáleném oleji. Pak je vložíme do trouby k zelenině a dopékáme asi 6-8 minut.
  3. Šalotku nakrájíme najemno a velmi zvolna ji orestujeme na olivovém oleji. Přidáme lžičku kari a zastříkneme citronovou šťávou. Hotovou směs odstavíme a necháme vychladnout. Pak ji promícháme s kysanou smetanu, majonézou a dochutíme solí, pepřem a cukrem. Dip necháme vychladit a podáváme ho ke špízům a zelenině.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×