Vepřový řízek

112 hodnocení (4,6)

Stará dobrá klasika.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    243 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1015 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    5,9 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    36,6 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme a nakrájíme na plátky. Okraje každého kousku nařízneme, aby se při smažení nekroutily. Pak je paličkou přes fólii naklepeme natenko.
  2. V misce rozšleháme vejce s mlékem, do druhé misky vsypeme mouku a do třetí strouhanku.
  3. Plátky masa osolíme, obalíme nejdříve v mouce, pak ve vejcích a nakonec ve strouhance, kterou ke každému plátku lehce přimáčkneme.
  4. V pánvi nebo hrnci rozehřejeme větší množství oleje. Pak pozvolna smažíme řízky z obou stran dozlatova. Necháme je okapat na ubrousku a podáváme s řepou a listy salátu. Můžeme doplnit ještě např. bramborovým salátem.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×