Vepřové závitky s pórkem a olivami

Nemáte nápad na oběd? Inspirujte se tímto receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    433 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1810 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    10,0 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    52,6 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    20,4 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    8,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z očištěného vepřového masa nakrájíme osm stejných plátků a paličkou na maso je přes mikroténovou fólii rozklepeme na co nejtenčí plátky. Pórek spaříme vroucí vodou a rozebereme na jednotlivé vrstvy.
  2. Plátky masa opepříme a lehce osolíme. Pórek nakrájíme tak, aby odpovídal velikosti jednotlivých závitků a rozložíme ho po celé ploše masa. Na pórek rozdrobíme balkánský sýr a do středu vložíme olivy. Plátky masa dobře zabalíme a podle potřeby můžeme spíchnout párátkem.
  3. Závitky vložíme do pekáčku a lehce podlijeme vodou. Vložíme je do vyhřáté trouby a pečeme při 180 °C za občasného obracení doměkka.
  4. Rajčata rozkrájíme na menší kousky a podusíme na lžíci olivového oleje. Přidáme na plátky nakrájené zbylé olivy, můžeme přilít i výpek z masa. Osolíme, opepříme a rozvaříme dohusta. Nakonec přidáme nasekané listy bazalky a podle chuti můžeme zakapat octem balsamico.
Autor:

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.