Vepřové závitky s nivou

94 hodnocení (4,4)

Vepřové závitky vám doporučujeme podávat s těstovinami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    470 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1966 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    5,9 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    38,6 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    32,3 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    9,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou krkovici naklepeme, osolíme, opepříme a potřeme hořčicí. Na každý kousek položíme plátek slaniny, špalíček nivy a stočíme. Závitky ovážeme provázkem a v hrnci je opečeme zprudka na 1/3 oleje. Dáme do trouby předehřáté na 160 °C.
  2. V kastrůlku rozehřejeme zbylý olej, přidáme najemno nakrájenou cibuli a osmažíme dozlatova. Přimícháme rajský protlak, zalijeme vývarem a povaříme 20 minut.
  3. Vývar vlijeme do hrnce k závitkům a společně dusíme doměkka asi 10 minut. Podáváme s těstovinami a dušenou zeleninou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.